A continuación compartiremos con ustedes alguna recetas de jugos verdes. Traeran beneficios a su salud si se hace de forma constante y con hábitos alimenticios adecuados.
Ingredientes
1 Pepino
1 Aguacate maduro
1 Racimo de hojas de albahaca
1 Taza de espinaca
1 Vara de apio o celery
1 Taza de agua de coco
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 Taza de piña
1 Limón (zumo)
1 Vaso con agua
1 Manojo de perejil
1 Cucharada de semillas de linaza
1 Vara de apio o celery
8 oz de agua (un vaso)
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 Toronja
1 trozo de cristal de sábila
2 Varas de apio o celery
1 Puñado de perejil
8 oz de agua (un vaso)
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora (agregar el vaso con agua de último) y licua.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 Puñado de espinacas
1 Manzana verde
1 Trozo de gengibre
1/2 limón (zumo)
1/2 Pepino
1 Puñado de perejil
8 oz de agua (un vaso)
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos en ayunas
Ingredientes
1 Trocito de jengibre
1 Vara de apio
1 Limón (zumo)
1 Pepino
1/4 de remolacha
8 oz de agua (un vaso)
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 Puñado de Col Rizada (Kale)
1 Puñado de espinacas
1 Manzana verde
1 Pedacito de gengibre
1 taza de té verde (ya preparado)
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
2 cm de Cúrcuma
1 Trozo de gengibre
1 Limón
1 Toronja o pomelo
2 Varas de apio o celery
8 oz de agua (un vaso)
Preparación
Retire la concha de la toronja, y del limón, pele la curcuma y el gengibre.
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1/2 papaya o lechosa pequeña
1 cucharada de Cúrcuma
1 Pizca de pimienta negra
1 Zumo de medio limón
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
2 Varas de apio o celery
1 Manza verde
1 Limón (zumo)
3 hojas de acelgas verdes o Kale
1 Puñado de espinacas
2 tazas de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
2 cm de jengibre
2 cm de cúrcuma
1 Rodaja de piña
1 Zanahoria mediana
1 Taza de agua
Preparación
Pele la cúrcuma, el gengibre y la zanahoria
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 Rebana de piña
2 Varas de apío o pepino
1 Limón (zumo)
2 cm de sábila
1 Puñado de cilantro
1 vaso de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 puñado de espinacas
1 trocito de gengibre
2 Varas de apio o celery
2 rodajas de piña
1 cucharadita de semillas de linaza o de chía
1/2 pepino cohombro
2 tazas de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 taza de espinacas
1 trocito de gengibre
1 taza de kale
1 taza de cristal de sábila
1 manzana verde
1 trocito de raíz de cúrcuma
2 cucharadita de linaza
1 vaso de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 taza de espinacas
1 Vara de apio o celery
1 trozo de cristal de sábila
1 manzana verde
1 cucharadita de linaza
2 tazas de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 Remolacha
1 vara de apio
2 hojas de kale
1 Limón (zumo)
1 cucharadita de semillas de chía
1 vaso de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 taza de espinacas
1 trocito de gengibre
1/2 Pepino
1 trozo de cristal de sábila
1 manzana verde
1 vaso de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
2 varas de apio o celery
1 Limón (zumo)
2 hojas de coles rizadas (Kale)
1 manzana verde
1 pepino
1 cucharadita de espirulina
1 vaso de agua
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 taza picada de piña
2 Limón (zumo)
2 cm de genginbre
2 varas de apio o celery
1 cucharadita de pimienta cayena
1 taza de agua
Preparación
Pele el gengibre
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 puñado de espinacas
1 puñado de perejil
1 taza de sábila o nopal
1 trozo de piña
1 limón (zumo)
1 cucharadita de semillas de chía o linaza
1 vaso de agua
Preparación
Remojar las semillas de chía antes de la preparación y revolverlas.
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Ingredientes
1 puñado de espinacas
1 puñado de Kale
1 trocito de cúrcuma
6 oz de agua de coco natural sin azúcar añadida
1 Manzana verde
1 Limón (zumo)
1/2 aguacate pequeño
Preparación
Lava y coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Recomendamos tomarlo en ayunas
Leave a Reply